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トリム真嘉比店のブログ

宮川佐和子のブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 10:24:43.0

投稿者：

宮川佐和子

ママさん応援店♪

こんにちは！トリム真嘉比店です。当店では小さなお子様連れでのピラティスやストレッチができますよ！◎お体のケアをしたいけど、子供が小さくて預けられない・・◎周りでみてもらえ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 13:33:03.0

投稿者：

宮川佐和子

雨の日の体調不良！

こんにちは！トリム真嘉比店です♪昨日の夜からすごい雷と雨！！！空がピカピカひかっていますね！皆さん、通勤通学の道中くれぐれもお気をつけてくださいね！！さて、天気が崩れると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 15:31:27.0

投稿者：

宮川佐和子

ストレスのこわさ・・

こんにちは！トリム真嘉比店です♪3月から4月にかけ、生活の環境が変わる方が多いこの時期。皆様体調は変わりなく過ごしていますでしょうか？わかりやすく、イライラしたりストレスが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 10:34:40.0

投稿者：

宮川佐和子

美容の優先順位

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今日は美容に関する優先順位について。現代は凄まじい情報社会といわれています。美容に関する情報も同じく溢れるようにあります。ヘアケア、美…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-18 12:57:16.0

投稿者：

宮川佐和子

現代人は運動不足！？

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪皆さんは普段起きてから寝るまでの間、どのくらいの運動をしていますか？公園などで遊ぶ小さな子供を見ていると実に様々な動きをしていますよね…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-11 12:32:04.0

投稿者：

宮川佐和子

世界の睡眠時間

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪みなさんは普段どのくらい睡眠をとっていますか？私は子供の頃から寝ることが大好きで今でも1日9時間くらいは平均で寝ていますZzzほっておけばま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 14:42:35.0

投稿者：

宮川佐和子

メリークリスマス！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^Ｈａｐｐｙ　MeｒryXmas！！皆さまXmasはどのようにお過ごしでしょうか？今年のクリスマスはどこをメインイベント日にすれば良いか悩む暦ですよね…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-21 10:25:06.0

投稿者：

宮川佐和子

ストレッチするには呼吸が大事！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はストレッチするときに必要なエネルギーに関して♪ストレッチは伸展(伸びる)運動とともに、収縮(縮む)運動です。伸ばすにしろ、縮むにしろ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-08 14:33:46.0

投稿者：

宮川佐和子

産後は姿勢不良になりやすい？頑張りママさんへ

こんにちは～～！！トリム真嘉比店です♪今日は産後お疲れママさんへ応援エール！たいへんな妊婦期間、痛い出産を経てやっと会えた可愛い可愛い我が子☆何をしてもかわいいものですが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-06 11:28:22.0

投稿者：

宮川佐和子

筋肉は縮むのみ！？

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪【筋肉を伸び縮みさせて～】などの言い方を良くしますが、実は筋肉は自ら伸びることはできないんです。縮むか、縮むことをやめるか！のみなんで…続きを見る