トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2023-07-24 12:44:31.0
- きれいなスタイルづくりはここから
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
モデルさんや女優さんはみなさん細い方も多いですが、
ただ体重を落とすだけではその体は作れません！！
皆さんがイメージするのは
パーソナルジムで筋肉つけて、食事気を付けていれば・・・
こういうイメージ持たれている方も多いと思いますが、
キレイなスタイルづくりでは
ボディメイク ＋ 姿勢、機能改善 → キレイなスタイル
姿勢が悪いと
細くても、筋肉があっても、見た目が良く見えないですよね・・
機能改善というのは、体の使い方やアンバランスさをなくすことで
より長くキープするために必要なことです。
それを意識して運動ってしたことある人は少ないはず！
自分の姿勢はどうですか？？
体を鍛えてもイメージには程遠いと悩んでいる方お待ちしてます♪
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■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
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