フェアリッシュ(fairish)のブログ
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投稿日:2024-05-26 15:42:09.0
- 最近暖かい超して暑くないですか?
- 皆様こんにちは!
今日は日差しも強くてあっつい日になりましたね、、。
暑いと貧血辛いのなんのということで、貧血について書いていきます~!
貧血とは、酸素を送り届ける働きをする血液中の“ヘモグロビン”の量が少なくなることで全身が酸欠状態になり、様々な症状が起こることです。
貧血は原因によってさまざまな種類に分けることができますが、約60%~80%はヘモグロビンの材料となる“鉄分”が不足することで起こる“鉄欠乏性貧血(てつけつぼうせいひんけつ)”だといわれています。
この他、ビタミンB12・葉酸などの栄養不足や、何らかの病気・治療薬などが原因となって貧血が起こることもあるんだそうです!!
主な症状はいっぱいあるのですが、
めまいや立ち眩み ・頭痛 ・息切れ
・倦怠感 ・顔色が悪くなる 等がよく知られているのではないでしょうか??
治療方法はそれぞれの原因に合わせたものがありますが、
先ほど書いた鉄欠乏性貧血の場合は、鉄分を良く摂取するための薬だったり、食事の見直しなんかも効果があります!!
皆様貧血には注意してくださいね!
外歩いて手の貧血が個人的一番つらいですから、、そうはならないように日ごろからのケアは怠らないようにして気を付けてお過ごしください~!
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