ル ボヌール
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- 兵庫県神戸市東灘区御影石町１丁目８-２６ソレイユ御影４０１
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ル ボヌール(Le Bonheur)のブログ
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投稿日：2022-06-21 12:44:38.0
- 腰痛の原因は◯◯◯の硬さ
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
肩こり・腰痛・むくみ・小顔・リフトアップ
ご相談ください♪
ジメジメとしたお天気が続いています。
身体の不調も感じやすくなりますので、こんな時こそ
心身ともにリフレッシュできる方法を取り入れてくださいね◎
腰の痛みや違和感を感じる。
腰痛のお悩みもとても多いです。
腰痛といっても原因は様々です。
※姿勢の悪さや長時間のデスクワーク。
太り過ぎ。
これらのような筋肉に慢性的な緊張や疲労で起こる
腰痛もあれば
※心因性や消化器系の不具合。
尿路系や婦人科系の病気。
などの内側からの不調で起こる腰痛もあります。
※その他にも、腰椎のゆがみや椎間板ヘルニアなど。
複雑な腰痛。
下の２つに関しては、病院の受診が必要です。
その上で異常がない場合はマッサージで筋肉の緊張を
ほぐすアプローチはとてもオススメです。
腰痛を訴えるお客様は【股関節】が
とっても硬くなっています。
腰をグイグイと揉むまえに
股関節周りの緊張を緩めていきましょう。
サロンではまず
股関節とお尻を徹底的に解していきます。
股関節には腸腰筋や大転子の緊張をとっていき
お尻にも沢山の筋肉があります。
腰痛の原因になる筋肉を緩めていきましょうね。、
そして、腰に出来ているコリのしこりを
痛気持ちいい圧でしっかりアプローチしていきましょう。
繰り返す慢性的な腰痛は放置せず、
目を向けていかれる方が安心ですね。
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投稿者
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