ストーミーアンドコー
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ストーミー アンド コー(STORMY&Co.)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-07 15:47:08.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちはヨガインストラクターのAIです♪今日は【ヨガ中の呼吸】についてお話します。ヨガ、ホットヨガに起こし頂く生徒さんの多くに呼吸の仕方が分からない、というご質問をいただ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-02-01 20:24:30.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちはヨガインストラクターAIです！最近お客様からのご質問で「ヨガの前後はなにを食べたらいいのか？」とのお声をいただくので、今日はヨガの前後の食事についてご紹介させて頂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-30 12:18:18.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちは。ヨガインストラクターAIです！本日のホットヨガは背骨の詰まりを解消し、背筋の伸びと水和を意識した内容で行いました♪深い呼吸を背中側に入れることで背骨と背骨が引き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-25 12:26:46.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちは♪ストーミーヨガです厳しい寒さが続きますが雪かきなどでお疲れではないですか？ホットヨガでゆったりと解すことで凝りや緊張が緩和されます♪寒い時こそ血流を良くして身…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-20 11:58:45.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
おはようございます！ヨガインストラクターのAIです。土曜日は10時から朝ヨガクラスです☆だんだんと常温のヨガも生徒さんが増えとても嬉しく思います。今日は背中側に意識を向けるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-19 18:46:13.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-11 18:24:25.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
こんばんは、いつもヨガクラスに起こし頂きありがとうございます。今日は新月です。皆さんは夜空を眺めたり、月を見たり。とひと息着く時間を自分に与えてあげていますか？私たちは忙…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-06 07:38:10.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
明けましておめでとうございます！ヨガインストラクターAiです。1月2日から始まった朝ヨガ週間、初日から多くの皆様にご参加いただいております♪お客様から、こんなに充実したお正月…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-28 12:27:11.0
- 投稿者：
- ホットヨガ 北倉 愛
こんにちは！ヨガインストラクターAIです。2023年も残りわずかとなりました。今年も沢山のお客様とのご縁がありましたことを心より嬉しいく思います。いつもご利用いただいてる皆さま…続きを見る
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