踏む整体《足技コルギ》専門店 Rheafeet レアフィート
フムセイタイアシワザコルギセンモンテンレアフィート
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レアフィート(Rheafeet)のブログ
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投稿日：2024-04-12 12:21:14.0
- 下半身の張り、むくみ、凝りが気になる方
- こんにちは！
レアフィートのリラ子です♪
みなさん下半身お疲れではないですか？
座り仕事の方も立ち仕事の方もむくんだり張って筋肉が張ってしまいますよね…
ずっと同じ姿勢の状態でいると、ふくらはぎの動きが少なくなり、
筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく働かなくなってしまいます。
その結果、足の血液が心臓に戻りにくくなり、うっ滞してむくみに繋がります。
靴下の跡がいつまでも残ることがありませんか？
どんなことで引き起こされてしまうのでしょうか？↓
運動不足による筋肉の低下
塩分の取りすぎ
過度なダイエット
ビタミン、ミネラル、タンパク質の不足
アルコールの過剰摂取
体温調節
冷え
女性特有のむくみ（生理、妊娠中など）
などなどです。
ふくらはぎの筋肉は心臓に血液を送り戻す役割があります。
その筋肉が弱いと血液を送り出す効率が悪くなりむくみにつながります。
なので日頃のマッサージや運動、ケアがとても大切になります！
むくみも最初からあるわけではなく毎日の同じ姿勢、
筋力が衰えて、血行が悪くなり徐々に今の状態になっていきます。
今度は、毎日のケアで徐々に元の状態に戻していきましょう！
当店でも整体＋リンパ流しの効果のある
足技コルギで整えることができます！
1回の効果がすごいので実感してください♪
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