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しろねこ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-06 13:11:42.0
- 月曜日のブルー社会的ジェットラグ（時差ぼけ）かも？
- こんばんは
ゴールデンウィーク最終日はあいにくの雨でしたね。ゆっくり休めましたか？
さて、連休が明けると「なんだかだるい…会社に行きたくない…」
という声がちらほら聞こえてきます。
これは“5月病”の始まりとも言われ、
実はその原因のひとつが「社会的ジェットラグ（時差ぼけ）」です。
休み中に夜更かし＆朝寝坊を続けてしまうと、
体内時計がズレてしまい、連休明けの仕事や学校がつらく感じるのです
そこで、「社会的ジェットラグとは何か？その解決法は？」という動画を作りました。
不調を感じる方、予防したい方はぜひご覧ください。
▼動画はこちら
https://youtu.be/OeHgIaxkZPw?si=9FOpCkAObCUG96Qu
動画はしろねこに来てくれている患者さんの生活の役に立てばと思い作っています。
が、ちょっとバズったら…
といういやらしい気持ちもあるのでチャンネル登録いいねしてくれると嬉しいです！
※5/8(木）はお休みいただきます。
土日は埋まりやすいので早めのご予約をおすすめします。
今週の空き情報
5/7(水) △
5/8(木) ×お休みいただきます
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5/10(土) 16:30-19:00
5/11(日) 12:00-14:30 16:30-
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