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HA・LEA Holistic Spa【ハレア】

ハレアホリスティックスパ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県宝塚市光明町22-30 サンローゼ101
  • 阪急小林駅徒歩10分 宝塚駅から車で10分

ハレア(HA LEA)のブログ

最新ブログ一覧

295件のブログがあります

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  • 本日は母の日!プレゼント用意できましたか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-11 14:19:01.0
    投稿者:
    TOMOMI
    母の日のプレゼント用意できましたか?ついつい毎年の事なので、あれもあげた、これもあげた、、、どうしよう>_<となってしまうので、最近はマッサージのプレゼントをしています!近…続きを見る
  • ムシムシする日は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-10 13:55:41.0
    投稿者:
    Kiyomi
    今日はムシムシしますね。湿度が高いと、体が重く感じたり、汗がなかなか乾かず不快に感じたりすることがありますよね。湿度が高い時にはいくつかの対策を取ると少し過ごしやすくなり…続きを見る
  • We are very happy
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-10 07:34:51.0
    投稿者:
    Kiyomi
    おはようございます(^^)ご予約日を変更すると連絡のあったお客様が、予約を取るためだけにご来店下さいました!しばらく忙しくされて&ゴールデンウィークで家族の帰省などもありバタ…続きを見る
  • 水分不足に向き合うために part7
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 14:17:14.0
    投稿者:
    TOMOMI
    水分補給は「義務」ではなく、「いたわりの時間」。無理して味のない水を飲むよりも、自分が「これなら飲みたい」と思える味付きの飲みものを見つけて、毎日をちょっとだけ心地よく整…続きを見る
  • 美味しく水分補給!part6
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 14:05:30.0
    投稿者:
    TOMOMI
    水が苦手な方に美味しく水分補給ができる物を紹介します!1. ハーブティー(ノンカフェイン)・例:カモミール、ルイボス、レモンバーム、ペパーミントなど・ポイント:香りでリラッ…続きを見る
  • 水分補給にコーヒーやお茶はダメ?!part5
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 13:01:22.0
    投稿者:
    TOMOMI
    「水分、ちゃんととってますよ~。お茶とかコーヒーとか!」それで良いと私も思ってました!確かにどちらも“液体”ではありますが、実は体をうるおすための水分補給としては少し注意…続きを見る
  • 水分補給のタイミング!part4
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 12:10:51.0
    投稿者:
    TOMOMI
    「こまめに水分をとりましょう」と言われても、どんなときに、どんな風にとればいいのか分からない…そんな声も聞きますここでは、わたしが日々のケアの中で大切にしている“水分補給…続きを見る
  • 水分不足による症状 part3
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 11:16:41.0
    投稿者:
    TOMOMI
    水分が足りないと、体はまず「乾き」のサインを出します。・だるさ・頭痛・便秘・肌の乾燥・尿の色が濃くなる など…でも実は、心にも影響が出てくることがあります。水分が少ないと…続きを見る
  • もしかして水分不足?!part2
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 11:00:25.0
    投稿者:
    TOMOMI
    最近、なんとなく頭がぼーっとしたり、やる気が出なかったり、肌の調子がイマイチ…そんな日が続いていませんか?もしかしたらその不調、「水分不足」からきているかもしれません。体…続きを見る
  • その肩こりも水分不足かも?!part1
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 10:17:14.0
    投稿者:
    TOMOMI
    肩こりの原因というと、姿勢の悪さやスマホ・PCの長時間使用を思い浮かべる方が多いと思います。でも実は、水分不足が肩こりの一因になっていることもあるんです。筋肉はたっぷりの水…続きを見る
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