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HA・LEA Holistic Spa【ハレア】

ハレアホリスティックスパ

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県宝塚市光明町22-30 サンローゼ101
  • 阪急小林駅徒歩10分 宝塚駅から車で10分

ハレア(HA LEA)のブログ

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295件のブログがあります

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  • セサミオイルの力
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    投稿日:
    2025-05-28 20:16:39.0
    投稿者:
    Saya
    アヴィヤンガに欠かせない黄金のオイルアーユルヴェーダで「オイルの王様」とも称されるセサミオイル。アヴィヤンガに最もよく使われる理由は、その浸透力と温性、そして抗酸化力にあ…続きを見る
  • 女性におすすめのアヴィヤンガケア
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    投稿日:
    2025-05-28 20:15:11.0
    投稿者:
    Saya
    女性におすすめのアヴィヤンガケア妊娠中の女性や更年期を迎えた方にとって、アヴィヤンガは自然な癒しと体調管理の手段です。特にホルモンの変化によるストレスや不調に対し、穏やか…続きを見る
  • アーユルヴェーダの科学的根拠!?
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    投稿日:
    2025-05-28 20:13:53.0
    投稿者:
    Saya
    なぜオイルマッサージは健康に良いのか?現代医学の視点から見ても、アヴィヤンガの健康効果は注目されています。例えば:血行促進:皮膚刺激により毛細血管が拡張し、栄養素の運搬効…続きを見る
  • アヴィヤンガとは?アーユルヴェーダのオイルの魅力
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    投稿日:
    2025-05-28 20:10:43.0
    投稿者:
    Saya
    アヴィヤンガ(Abhyanga)は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」における、極めて重要な自己ケアの実践のひとつです。このマッサージは、温かいハーブオイルを用いて全身に施され…続きを見る
  • 肩こりに効くアビヤンガオイルマッサージ
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    投稿日:
    2025-05-28 19:55:27.0
    投稿者:
    Saya
    肩こりに効くアヴィヤンガオイルマッサージのおすすめ慢性的な肩こり、首のこりでお悩みの方におすすめなのが「アビヤンガ」。温かい薬草オイルで全身を包み込み、ゆっくりと圧をかけ…続きを見る
  • 肩こりに効くアビヤンガオイルマッサージのすすめ
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    投稿日:
    2025-05-28 19:51:28.0
    投稿者:
    Saya
    慢性的な肩こり、首のこりでお悩みの方におすすめなのが「アビヤンガ」。温かい薬草オイルで全身を包み込み、ゆっくりと圧をかけて老廃物を流していきます。マッサージ後は全身が軽く…続きを見る
  • 【双子座の新月】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-27 13:53:55.0
    投稿者:
    TOMOMI
    今日5/27は「双子座の新月」です。新月は「新しいはじまり」のタイミング。見えない月だからこそ、自分の内側に静かに目を向けるのにぴったりな日です。◆ 双子座ってどんな星座?双…続きを見る
  • 自分でエネルギー調整!ダメな時はハレアに♪
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    投稿日:
    2025-05-27 13:33:22.0
    投稿者:
    TOMOMI
    まずは自分でセルフケア!“整う時間”をつくってみましょう。エネルギーの乱れを整えるのに、難しいことは必要ありません。・静かな場所でひとりになる・お気に入りの香りを焚いて、…続きを見る
  • エネルギーが乱れると体も心もバランスを崩す?
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    投稿日:
    2025-05-27 13:32:39.0
    投稿者:
    TOMOMI
    エネルギーの流れがスムーズなとき、私たちは「なんとなく調子がいい」と感じます。逆に、何かの影響で乱れたり、滞ったりすると、・気力が出ない・眠りが浅くなる・呼吸が浅く、胸が…続きを見る
  • エネルギーや気を信じますか?
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    投稿日:
    2025-05-27 13:31:22.0
    投稿者:
    TOMOMI
    「なんか、ずっとだるい」「理由はわからないけど、気持ちが重い」「どこが痛いわけでもないのに、本調子じゃない」そんな“なんとなくの不調”に悩んでいる方、いませんか?もしかし…続きを見る
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6月限定★重い脚の浮腫に《燃焼ハーブ脚スッキリコース30分】¥7700→¥5500

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