ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
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投稿日：2023-12-05 16:21:42.0
- 冬の肩コリについて
- こんにちは！
ストレッチヒーロー福山春日店です！！
今年も残すところ1ヶ月をきりましたね！
冬になると肩こりが激しい方が多くおられるのではないかと思われます。
今回はなぜ冬に肩こりが激しくなるかについてお話ししていきます。
肩こりは、長時間同じ姿勢でいたり、眼精疲労・運動不足・ストレスにより筋肉が緊張して血行不良になることが原因です。
特に冬は寒いので、肩をすぼめて身体に力を入れてしまい身体が固くなりがちです。パソコンやスマートフォンの操作、デスクワークを長時間続けると、前かがみの姿勢のままになり肩こりの原因となります。
首や肩の筋肉が緊張して固まると血液を通して新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく、疲労物質である乳酸がたまって疲れやすい状態になります。
当店はストレッチ専門店です！肩こりでお困りの方！ぜひ当店にお越しください！
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＃春日店＃神辺店＃東広島店＃倉敷中庄店
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