SEITAI Health support TAMAKI.2
セイタイヘルスサポートタマキ
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セイタイ ヘルスサポート タマキ(SEITAI Health support TAMAKI.2)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-29 11:22:52.0
- 【リラックス能力の低下】
暑い、暑すぎる。
埼玉はとんでもない猛暑で私も疲れの
抜けづらさを実感しています。
疲れをとるにはリラックスが大切ですが、
歳を重ねるごとにリラックス力は低下していきます。
要は眠りづらくなる 眠っても回復しない
という事態が発生します(>_<)辛い
これは高齢者だけでなく、2～30代の
若年層でも起こる機能低下です。
人って結構早くから劣化が始まるんですね。
加齢に加えて、社会人となって
仕事を始めると多くのストレスを抱えます。
ストレスはカラダの緊張を高める要素なので、
リラックスがしづらくなってしまいます。
大人になると温泉や神社仏閣に行きたく
なったり、花や山、川など癒されるものを
若い頃より欲しますよね。そういった癒しスポット
を使うことで弱っているリラックス能力を
補おうとしているとも言えます。
我々のようなリラクゼーション、整体の
役割も同じです。リラックスの補助を
することで睡眠の質を向上させて、
脳、神経、内臓、筋肉機能の回復を
促して体調改善をサポートします。
アスリートだけでなく一般人でも
専門家のケアを受けながら体調管理を
することは必要ですし、ストレスが多い
現代では重要なポイントです。
当院の利用の方々は
不調だと毎週来院
体調落ち着いていると月2回
定期的なチェック＆ケア月1回
たまにの気分転換で数か月1回など
通い方、用途は様々です。
肩肘張らず、気軽に通える整体院です。
ぜひいらしてみてください。
↓上高地の写真です
行ってみたいなぁ
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