くつろぎ処癒家のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 13:28:33.0
- それ、危険です
メイクしたまま寝るリスク、知ってますか？
「一晩くらい大丈夫でしょ…」
そう思って寝てしまうと、実は肌には深刻なダメージが蓄積しています
【メイクオフを怠った夜に起こること】
・メイクや皮脂が酸化 → 過酸化脂質に変化し、シミ・シワの原因に。
・ 毛穴がふさがり → アクネ菌が増殖しやすく、ニキビや炎症の引き金に。
・ バリア機能が壊れ → 乾燥・くすみが進み、老け見え肌へ。
本来、睡眠中は「肌の修復タイム」なのに
メイクを落とさないだけで、それが「肌破壊タイム」に変わってしまうんです。
¥美肌を守るためにできること/
・帰宅後すぐにメイクを落とす習慣をつける
・ダブル洗顔で汚れをリセット
・抗酸化力の強いスキンケアを使う
「落として寝る」たったそれだけで、肌はしっかり応えてくれます。
昨日の一晩はもう戻せないけど、今日から未来の肌は変えられる。
あなたの肌を守るのは、今夜のクレンジングからです
#肌荒れを防ぐ
#ニキビ肌
#ニキビ肌改善策
#宮古島
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