アロマアネラ(Aroma Anela)のブログ
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投稿日：2025-10-22 17:13:32.0
- ▼体調管理
- こんにちは！アロマアネラです♪
今週から大分冷え込んで冬の感じになってきましたね～。
急に寒くなったことで、体が追いつかず思いがけず体調を崩してしまいがちなこの季節ですが、
それと同時に自律神経も乱れやすくなってしまいます（泣）
自律神経が乱れると体の内側からどんどん不調が起こりやすくなって来るので、
適度にリラックスしてヒーリングタイム作ってくださいね♪
またこの季節は寒いので気分はのらないかもですが、特にオイルマッサージがオススメです◎
リンパを流してむくみ解消、代謝を促せるので終わる頃にはぽっかぽかです◎
オイルに含まれる成分に気持ちをリラックスさせてくれる効果もございますので
是非是非お試しください！
冷えにはグレープフルーツの香りが効果的です♪
その他、気持ちのリラックスには特にジャスミンとラベンダーがオススメ♪
皆さまのご予約お待ちしております！(*^-^*)
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