フラクサス ローカス
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フラクサス ローカス(Fluxus Locus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-05 21:37:34.0
- インナーマッスルについて２
- インナーマッスルについてのお話パート2です。
みなさんは自分の動き方が上手だと思いますか？
下手だと思いますか？
例えば、
全く同じ車に乗って同じ距離走ったとしても、
車を動かす人が違えば燃費や壊れやすさなどが変わりますよね？
人間も全く同じで、
同じ筋肉を持っていても、
使い方で全く変わってしまうものです。
こういうお話をすると、筋肉の量が違うでしょ、と思いませんか？
しかし、同じ人間が身体の使い方を変えたら5分後には握力が5キログラムは上がってしまうこともあります。
腰痛がある人が筋肉の使い方を一つ変えるだけで腰痛が変わることもあります。
要は、使い方次第でいくらでも変化するのが人間なのです。
なにごとも、上手に使う。
人間の身体を上手に使うための手段、
それがインナーマッスルなのです。
インナーマッスルを使うとどう変化するのか、
それはこれから少しずつお話していきますね。
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