フラクサス ローカス
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フラクサス ローカス(Fluxus Locus)のブログ
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投稿日：2023-04-03 20:27:59.0
- 【腰痛改善】とても大切な多裂筋のチェック＆鍛え方
本日は、ぎっくり腰予防、腰痛改善に超重要な多裂筋をきたえる歩き方の動画！
【ぎっくり腰・ヘルニア・脊柱管狭窄症】正しい多裂筋の筋トレ！90％以上の人が使えていない筋肉！？腰痛を軽減するための筋肉を使った多裂筋トレーニング歩行を紹介
https://youtu.be/p377qruRqU4
URLをコピーして見てみてください
多裂筋は非常に重要な筋肉ですが、なかなか鍛えることが難しいですよね。
これを使えているかどうかの検査、そして効率良く鍛える方法をフルトレ式で紹介しています。
インナーマッスルの専門家だからこそできることです。 ぜひとも、この機会に本当のインナーマッスル、多裂筋についてチェックしてみてください！
肩こり・首コリ・頭痛、様々な症状の改善におススメですよ！
#多裂筋 #ぎっくり腰 #横浜整体 #桜木町整体 #関内駅整体 #片頭痛 #歪み改善 #インナーマッスル #トレーニング #根本改善 #根本治療 #柔軟性 #姿勢矯正 #馬車道 #オステオパシー #プライベートサロン #スポーツ
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