フラクサス ローカス
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フラクサス ローカス(Fluxus Locus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-04 20:23:00.0
- 肩の痛み、五十肩の原因となりやすい筋肉
- みなさん、こんにちは！
本日は、五十肩でお悩みの方がいらしたので
肩のお話です。
画像の印の場所は肩関節を外旋という動きをするための
棘下筋、小円筋という筋肉がある部分です。
ここの裏側、肋骨の近くには
肩甲下筋という筋肉があります。
ここが肩こりや首コリ、頭痛や腰痛などにも
非常に影響しやすい筋肉なのです。
【肩インナーマッスルトレーニング】肩甲下筋五十肩、肩/首こり痛み、肩を使うスポーツ、腰痛、巻き肩に効果的＆腕相撲が強くなるからだが驚くほど軽くなる！インナーマッスル専門家理学療法士 横浜馬車道の整体院
https://youtu.be/ZC1knNsuFPE
【肩インナーマッスルトレーニング】・棘下筋、小円筋五十肩、肩/首こり痛み、肩を使うスポーツ、腰痛、巻き肩に効果的 からだが驚くほど軽くなる！インナーマッスル専門家理学療法士 行之内 横浜馬車道の整体院
https://youtu.be/Qb5FlPrhRYE
これらの動画、肩にお悩みがある方は一度参考にしてみてください！
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