フラクサス ローカス
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フラクサス ローカス(Fluxus Locus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-08 20:36:33.0
- ストレートネック、首コリ・首の痛みの解消方法
- こんにちは！
寒くなってきて、首の問題がつらい！という方よく聞きます。
首の痛みなどを解消する方法、動画にしてみました！
【ストレートネック改善】ストレッチより効果的な首の痛み・首コリを解消する多裂筋などのトレーニングをご紹介！自律神経も整う（多裂筋・椎前筋・脊柱起立筋・横突間筋・棘間筋）インナーマッスルトレーニング
https://youtu.be/5uMYClH44qk
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