リラクゼーションサロン ルポ
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ルポ(Repos)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-06-22 22:46:31.0
- 出張が増えむくみがツライ時に!
- 出張が増え、飛行機・新幹線での移動疲れ
◇座ってる時間が
1時間~2時間の移動。しかも、日帰り。。。
往復考えると…。
座っているだけの移動。
そして、慣れない環境での仕事。
長時間での移動は
肩こり・むくみ
血行不良で起こってしまいますね
靴がパンパンになる。
かかとの疲れも感じる。
寝るときでさえ、足の重みを感じる。
ケア・対策として
◇足首グルグルまわす
◇その場屈伸
◇モミモミほぐす
◇着圧ソックス
ケア・対策する元気が残っていないときだってありますよね。
出張後の疲労やわらげにいらしてくださいね。
お待ちしております♪
もちろん!
慣れない環境での気持ちの面での疲労の日にも
休めにいらしてくださいね!
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