リラクゼーションサロン ルポ
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ルポ(Repos)のブログ
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投稿日：2023-11-30 23:25:42.0
- さすが。12月…。
- 明日から12月がスタート☆
やり残したこと…。
あと31日で今年も終わる。
来年の目標や叶えたいこと。
ちょっと考えてみるのもワクワクしますね♪
さすがに12月ともなると…。
冷え込みますね(;_;)
ピリっとするくらい身が引き締まるのは好きですが
肩をすくめてしまいますね…。
◎冷え対策
・首もとマフラー
・お腹に貼るカイロ
・手にカイロ
・あたたかいものを食べる
・あたたかい飲み物を飲む
・お風呂に浸かる
なるべく歩いたり、
簡単なストレッチも摂り入れる。
意識することで代謝UP・免疫UP
2023年 残りの31日。
心地よい日を過ごせますように。。。
salon納のご予約 お待ちしておりますね(^_^)v
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