わくわくデラックス整骨院(わくわくDX整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-07 16:07:51.0
- 良い本を見つけました(^^)
- こんにちは(^^)
ほめるパーソナルトレーナーの中杉です♪
最近、古本屋で見つけた本。
「究極のトレーニング」
なんの気なしに読んでいたけど、めっちゃわかりやすくて面白い本だった。
こりゃ勉強になるっ！
自分のカラダや健康についても本気で考え、ケアしていく必要を感じる年齢にもさしかかってきた。
しっかり勉強して皆様に還元できるよう頑張ります♪
なんか、良い巡り合わせを感じました(^^)
大腰筋を鍛えて、将来こけにくいカラダ作りを始めていっときまーす！
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