夏休み到来！！夏にするべき自宅ケアとは：2022年8月5日｜ビーバイビー(BBYB)のブログ

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投稿日：2022-08-05 10:05:23.0

夏休み到来！！夏にするべき自宅ケアとは: 夏がやってきました！そしてお母様方は忙しい夏休みが到来ですm(_ _)m笑
お家でできるケアを今回はご紹介！！( ´ ▽ ` )

●ボディスクラブで角質オフ
まずはじめに、ボディスクラブで全身の古くなった角質をオフすることが重要！古くなった角質が蓄積されていくと、肌は透明感を失いくすんだ印象になってしまうこともあります。。ボディ用のスクラブを用いて、くるくるとマッサージをしながら角質をオフしてつるつる肌に！！

●入浴で血行促進
一日の終わりにしっかりと湯船に浸かることもとても大切！！湯船に浸かることによって血行が促進され、代謝が良くなり、老廃物を溜め込みにくい体へとつながります。長い時間はしんどいという方も、少しの時間だけでもいいので湯船に浸かることを日常化してみてくださいね( ´ ▽ ` )

●保湿オイル・クリームでしっかり保湿
入浴後は、肌が乾燥してしまうので保湿オイルやクリームなどを用いて顔だけではなく、全身しっかりと保湿ケアをすることが大切！！入浴と入浴後の保湿ケアを習慣化するだけで、ツヤやかな美肌へと導きます☆

●かかとのケア
サンダルやミュールをはく機会も増える夏。チラリとのぞくかかとがガサガサだと、いくらメイクやおしゃれを完璧にしていたとしても残念な印象になってしまいます。案外見られているかかと。つるつるもっちりとしたかかとでいるためにも、しっかりと角質ケアや保湿ケアをおこないましょう。

●日中は日焼け止め
一年の中でも特に紫外線が強い夏。強い日差しを浴びて、肌が赤くなったり火傷してしまったりしてしまうことも。日中は、しっかりと日焼け止めをムラなくつけることがとても大切です。腕や脚などはもちろんですが、特に焼けやすく、塗り残しやすい首裏やうなじ、耳の裏などは忘れずに。

●一日の終わりに必ず日焼け止めをオフ
朝の外出時に日焼け止めを塗ったり、日中の外出中の日焼け止めの塗り直しを繰り返すという方も多いと思います！一日の終わりには必ず日焼け止めをオフすることは忘れないようにしましょう(T ^ T)日焼け止めが肌に残ったままだと肌荒れしてしまったり、乾燥を招き、カサカサとした肌になってしまうリスクも(＞＜)

夏場に自分でできる簡単なケアになります( ´ ▽ ` )なかなか自分のメンテナンスに時間をかけれない方にもオススメです(＞＜)！