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【小顔&姿勢の専門店】TOTONOi/高知小顔.猫背.整体

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トトノイ 高知(TOTONOi)のブログ

松本 悟美のブログ一覧

243件のブログがあります

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  • 当てはまっている方注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-22 11:34:34.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!思い当たる方は注意!経験したことがない痛みや違和感を感じる。生活習慣などの変化に関わらず突然便秘になった。形状が極端に細長いも…続きを見る
  • 毎日の便の量と回数の目安!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-15 11:22:33.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!毎日の便の量と回数の目安!○ 量 :1日に150~250g(卵2.5~4個くらい)○ 回数:1日に1~3回(食べてから24時間)理想は1日…続きを見る
  • 便秘・下痢は当たり前じゃないですよ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-09 11:28:51.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!たかが「腸」便秘・下痢が当たり前と思っていませんか?この大腸に腐敗物が溜まると小腸にも物が溜まるようになり、小腸に溜まったもの…続きを見る
  • 頬がたるむ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-04 11:35:46.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!今回は【頬がたるむ原因】についてお話しします!頬がたるむ流れ・側頭筋が緊張する(こる)   ↓・顎が動かなくなり、口角が下がる…続きを見る
  • 抗酸化物質まとめ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-29 12:41:43.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!年齢を重ねるにつれて、体内で生成されるフリーラジカルは増加し、免疫機能は衰えていきます。なので、食事やスキンケアで抗酸化物質を…続きを見る
  • ほうれい線ができる大きな要因!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-27 12:26:00.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!今回は【ほうれい線ができる大きな要因】についてお話しします!まず、大きな要因は【側頭筋】がこっているからなんです!側頭筋が凝る…続きを見る
  • 抗酸化物質の主な3つのタイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-18 11:23:53.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!●ビタミン類これはビタミンC、ビタミンEですね●ミネラル類これは銅ペプチドや亜鉛(酸化亜鉛)●酵素E酵素(特にコエンザイムQ10)さ…続きを見る
  • 抗酸化物質を知ってエイジングケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-02 11:43:14.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!抗酸化物質とは、健康的な細胞を攻撃する悪者を退治、阻止する分子のことを指します!肌は、年齢と共に酸化プロセスを通して自然と衰え…続きを見る
  • 肌にいいとよく聞く抗酸化物質
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-01 11:18:13.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!ビタミンCや銅ペプチドなどの抗酸化物質は優れた成分で効能が高く評価されているものです。「酸化とは??」酸化は、変色と劣化をもたら…続きを見る
  • くすみのケア(夜更かししてしまう方は特に)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-28 10:18:01.0
    投稿者:
    松本 悟美
    こんにちは!【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!お顔にくすみがあると疲れたように見えてしまいます。くすみの原因には以下のものがあります。●紫外線●睡眠不足●ターンオーバーの乱…続きを見る

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