セイコツインワン セイタイカケルパーソナルジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市中央区北12条西15丁目2-40 ロームラス桑園 102
- JR桑園駅徒歩3分/30・40代女性の支持率No1☆【肩こり/頭痛/腰痛/ダイエットメニュー】
整骨院ワン(One)のブログ
- ダイエット中でもお酒が飲みたい!!そんなあなたへ
- ダイエット中にお酒を飲んでいいの?
こんにちは札幌市中央区の整骨院One犬山です。
ダイエット中にアルコールは飲んでいいのか?とご質問を受けるので今回はダイエット中のアルコールについてお話いたします。
●結論
糖質制限のダイエットをされている方であればアルコールは避けた方が良いでしょう。アルコールは筋肉が増える働きを邪魔してしまう物質であるため。トレーニングの効果を下げてしまいます。
また肝臓にも負担がかかるためダイエット中はお勧めいたしません。
ダイエット中は蒸留酒がおススメ
お酒の中でも糖質が含まれていない蒸留酒がダイエット中にはお勧めです。ブログ画像●ウイスキー・ブランデー・ウオッカ・ジン・ラム・焼酎・泡盛など
ただし蒸留酒でも加糖リキュール・ガムシロップ・ジュース・果汁を使ったカクテルなどは糖質を含むためダイエット中には向きません。
避けるべきお酒
ビール・発泡酒・日本酒・シャンパン・紹興酒・ワイン(甘口)といった醸造酒は避けましょう。
醸造酒は糖質が多い穀物や果物が原料のため!
糖質オフのビールなどもありますが、あくまで比較対象商品と比べてなので完全にオフになっているわけではないので醸造酒を選ぶ際は注意が必要です。
お酒が好きな方は蒸留酒がおススメです。ただし飲みすぎてしまっては意味がありませんので注意しましょう。
札幌市中央区、桑園駅より徒歩3分にある整骨院Oneでは食事指導やパーソナルトレーニングによる運動指導を行い皆様の日々の健康のお手伝いをさせていただいております。
また、肩こりや腰痛などの慢性的なお体のお悩みもお気軽にご相談ください。
新 規 |
¥2,980
《男女OK》【お身体の不調に♪肩こり・頭痛・腰痛解消】全身整体60分¥2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-07
-
●2024-06-03
-
●2024-05-31
-
●2024-05-27
-
●2024-05-24
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(8)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(6)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(5)
- 2022年12月分(12)
- 2022年11月分(13)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(4)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(6)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(24)
もっと見る
整骨院ワン(One)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気No1【運動が苦手でもOK★まずは楽しく体験】整体×パーソナル70分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
《男女OK》【お身体の不調に♪肩こり・頭痛・腰痛解消】全身整体60分¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
《男女OK》【痩せたいならコレ身体改革☆】パーソナルトレーニング70分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
《女性》【ガチガチ肩こり解消☆首肩が驚くほど楽】整体×パーソナル70分3980 ¥3,980
|
新 規 |
《女性》【猫背改善☆姿勢を整え背中&姿勢美人】整体×パーソナル70分¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
《女性》【ポッコリお腹改善☆美ボディライン♪】整体×パーソナル70分¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。