アイシンキュウインセッコツイン サカイスジホンマチイン
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あい鍼灸院 接骨院 堺筋本町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 09:48:39.0
- 股関節の痛み予防方法
- ・食事
肥満は股関節の軟骨へのストレスになります。適切な体重を維持できるようバランスの取れた食事・カロリーを心がけるようにしましょう。
・適度な運動
骨や筋肉の強さを保つために適度な運動は効果的です。痛みのない範囲で続けると予防につながります。
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/本町/堺筋本町/御堂筋
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