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サロン ド パーフェクション(Salon de Perfection)のブログ
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投稿日：2023-10-25 16:25:17.0
- 首の後ろを温めると？
- お湯で温めたタオルを首の後ろに当てると何が起こる？
看護技術のひとつで、お湯につけて絞ったタオルを首の後ろに当てて温めることを、「後頸部温罨法（こうけいぶおんあんぽう）」と言います。
こうすると身体にはどのような変化が起こるのでしょうか？
もちろんタオルを当てている首の部分が温かくなりますが、それと手足など体の末梢部分もぽかぽかと温かくなることが研究で明らかになっています。
女性に多い冷え性で手足の指先などが冷たくなってしまったとき、この看護技術を応用することでつらい思いを和らげることができます。
なぜ首の後ろを温めると、遠く離れた手足が温かくなるのでしょうか？
そのメカニズムは、まだ完全にはわかっていませんが、交感神経・副交感神経などの自律神経が刺激されて温かくなっているのではないかということです。
お風呂にゆっくり浸かれない時は首の後ろを温めて手足の冷えを解消しましょう^_^
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