ラティのブログ
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投稿日：2025-10-11 01:06:55.0
- 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期
- 朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目は、体温調節を担う自律神経に負担がかかりやすくなります。その結果、日中は元気でも夜になると急にだるさを感じたり、朝起きても疲れが抜けないといった不調が出やすくなるのです。
特に「冷え」は身体に大きな影響を及ぼします。冷えによって血流やリンパの流れが滞ると、筋肉の緊張やむくみ、代謝の低下を招き、肩こり・頭痛・胃腸の不調・睡眠の質の低下など、さまざまな不調の原因となります。
ケアのポイントは「温めること」と「巡りを整えること」
気温差で乱れがちな自律神経を整えるには、身体を内側からしっかり温め、血流やリンパの巡りをスムーズに保つことが大切です。温めることで筋肉の緊張がゆるみ、呼吸も深くなり、心身ともにリラックスしやすくなります。当店では、冷えによる不調や疲労感を和らげるための「温活ケア」や「もみほぐし」「オイルトリートメント」などをご用意しています。お一人おひとりの体調やお悩みに合わせた施術で、乱れがちな季節のリズムを整え、快適にお過ごしいただけるようサポートいたします。
季節の変わり目こそ、身体を労わるタイミング。ぜひ一度、ご自身の心と体をゆっくり癒しにいらしてください
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トータルケアアドバイザー
池田 朝美イケダ
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