【筋膜リリース痩身専門】 dandelion 天神南店【ダンデライオン】
キンマクリリースソウシンセンモン ダンデライオンテンジンミナミテン
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ダンデライオン 天神南店(dandelion)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-18 13:12:54.0
- 食品化学の研究室にいた私が声を大にして言いたい事
- 大学では私は食品化学の研究室にいて
糖の研究で有名な先生の研究室にいました。
食物繊維は糖の多糖類です。
サンファイバーは機能性の高い
水溶性の食物繊維。
便秘の方はもちろん
インナービューティーを
求める方にもおすすめ
何故かというと
インナービューティーを求める方は
よくビタミンなどのサプリを
飲まれている方もいらっしゃいますが
腸内環境が良くないと
そのビタミンやミネラルは吸収されにくく
無駄になってしまうし
逆に
腸内環境が整っていれば
美肌や生理痛、口内炎改善に必要な
ビタミンを腸内細菌が作ってくれるからです。
※ビタミンB1・B2・B6・B12のほか、ニ コチン酸アミド、葉酸、ビタミンK、パントテン酸、 ビオチンなど
さらに
食物繊維はダイエッターさんには嬉しい
【糖】と【脂】の吸収を抑えます。
欲しいビタミン、ミネラルの吸収度合いは上げて
糖と脂の吸収は抑える。
こんな最高なもの取らない手はありません。
健康意識の高い方はアプリなどで計算して
必要量摂られていますが
日本人はほとんど食物繊維不足です。
お客さまで「食事気を付けてるけど便秘なんです」
という方も実際に計算すると
食物繊維必要量18ｇに対して、、、10ｇでした
気を付けていても半分弱。
「１日2食です」
「コンビニ食、外食がメインです」となると
さらに少ない可能性があります。
便秘改善のためだけでなく
お肌や生理痛、生理不順、ダイエットのためにも
食物繊維は意識して摂りましょう
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