【筋膜リリース痩身専門】 dandelion 天神南店【ダンデライオン】
キンマクリリースソウシンセンモン ダンデライオンテンジンミナミテン
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- 福岡県福岡市中央区渡辺通5-25-15地産ビル502
- 10時~21時営業 /西鉄福岡(天神)駅から徒歩4分、地下鉄天神南駅6番出口より徒歩10秒
ダンデライオン 天神南店(dandelion)のブログ
- 私が毎日飲んでいるもの1(福岡×ダイエット×腸活)
- 食物繊維が大事!
っていうのはご存知だと思いますが
食物繊維にも種類があるんです。
水溶性/不溶性だけではなく
さらにその中でも色々な種類があります。
サンファイバーに含まれるグァーガム分解物は
発酵率が75%、便秘さんに合った食物繊維です。
ただその時のお腹の状態によっては
量や、種類、飲むタイミングも
変わってくるのでアドバイスさせていただきます。
お客さまによって1包だったり3包必要だったり
食前がよかったり食後がよかったり
今は飲まない方が良かったり。
「便秘良くなったから飲まなくて良いですか?」
「あんまり効いていない感じがするので飲まなくて良いですか?」
あくまでサプリメントは普段のお食事に
プラスでするものなのでどちらでも大丈夫です。
私も食事からが1番と思っています(^^)
逆にお食事が外食になりがち
野菜・果物不足 (1日に350-400g必要)
海藻、ねばねば食品は毎日食べていない
という方は水溶性食物繊維不足なので
おすすめいたします。
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