アイシンキュウインセッコツイン ナンバナンナンイン
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あい鍼灸院 接骨院 NAMBAなんなん院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 11:37:53.0
- ぎっくり首を起こした際の対処法とは？
- ・安静にする
首を動かせないほど痛みが強く出ている場合は、なるべく患部を安静にしてください。無理に動かすと炎症を強めてしまう可能性があります。
・ストレッチ
痛みの様子をみながら、ストレッチで筋肉を伸ばしましょう。ストレッチを継続し、首や肩甲骨まわりの柔軟性を高めることで、症状の改善と予防につながります。
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/難波/なんば
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ご来店お待ちしております
施術者
馬場 静哉ババ シズヤ
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