カルナ(CARNA)のブログ
- 老化は○○で防げ!
- こんにちは!CARNAの坂本です。
当サロンは、
歴15年の理学療法士による本格整体院×パーソナルトレーニングジムです。
肩こり・頭痛・猫背改善が強みです。
・どこにいっても肩こり、頭痛が治らない
・なんでこんなにしんどいのか分からない
・猫背やストレートネックが気になる
・スマホを良くみるから姿勢が悪い
などでお困りの方におススメです!
初回は3980円と大変お得な価格で施術しておりますので、
ご興味ある方はぜひご来店ください(^^)/
さて本日は【老化防止は○○を飲むだけ】です。
○○の答えは、
『ホエイプロテイン』です。
実はほとんどの人は、
基本たんぱく質不足に陥ってます。
たんぱく質は皮膚、髪の毛、爪など
身体を作るものにすべて必要となります。
それが、不足しているということは、
良くない感じしますよね?
普通の人は体重の1.5倍
筋トレなど運動している人は体重の2~2.5倍
を取らなければいけません。
意識して食事からきちんととれている人は問題ありませんが
意識していない方は不足しています。
まずは朝晩二回、
200gずつのホエイプロテインを
取ることから始めてください(^^)/
きっと肌艶が5歳は若返ること間違いなしです!!
・最近老けてきた
・疲れやすくなった
・身体の衰えが怖い
という方は是非当院で整体と運動を行って
若さを維持していきましょう(^^♪
お得なクーポンをご用意しておりますので、
クーポンから予約枠をチェックしてみてください(^^)/
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CARNA 【理学療法士による整体×パーソナルジム】
兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
JR大久保駅徒歩12分/駐車場有/送迎あり(要相談)
営業:9時~23時(最終受付9時半)
定休日:なし
#猫背#反り腰#腰痛#肩こり#頭痛#明石市#偏平足#ダイエット#理学療法士#国家資格#整体#パーソナルトレーニング#偏頭痛#骨盤矯正#姿勢改善#肩甲骨はがし#癒し#ベテランン#マッサージ#ストレッチ#疲れ#疲労回復#骨盤矯正#姿勢矯正#肩甲骨はがし#痛くない整体#ボキボキしない整体#サロン#整骨院#整体院#ダイエット#完全個室#プライベートサロン#コロナ対策
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