坂本隆のブログ｜カルナ(CARNA)｜ホットペッパービューティー

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カルナ(CARNA)のブログ

坂本隆のブログ一覧

85件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-24 11:57:15.0

投稿者：

坂本隆

反り腰が３秒で改善？！キッチンでできる簡単トレ！ UP

こんにちはー！明石市大久保町にあるCARNA整体院です。当店は、理学療法士が行う本格整体院でパーソナルジムも併設しているので、整体施術で骨格・筋肉をケアして、初心者女性でもで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 18:30:06.0

投稿者：

坂本隆

ポッコリお腹の原因はコレ！

ダイエットで体重は落ちたのに、なぜか下っ腹だけは残ってしまった‥。そんな方はこの記事を見れば何をするべきか分かるはずです！下っ腹の原因は１．腹筋が不足している単純に腹筋、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 17:48:30.0

投稿者：

坂本隆

広島のお好み焼き食べたことありますか？

僕の実家、広島なんです！先日、帰省したのでお好み焼き食べました。やっぱりとっても美味しかったです。広島の人は【お好み焼き】は広島のものだと思ってるんです笑関西のお好み焼き…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 16:50:51.0

投稿者：

坂本隆

外反母趾はこれやれ！

外反母趾になると、・靴が合わなくなる・指が変形してまう・歩くと痛みがでる・放っておくと進行するなど、足指の辛さから歩くのが嫌になります。さらに、良くないのは、外反母趾で足…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 08:58:50.0

投稿者：

坂本隆

【自律神経と姿勢】自律神経が乱れると猫背になる？

５月は季節の変わり目で自律神経が乱れやすい時期です。そんな自律神経が乱れると【猫背が悪化する】って知ってました？自律神経とは【交感神経】と【副交感神経】の事ですが、〇交感…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 17:59:22.0

投稿者：

坂本隆

肩こりに効く！自宅で簡単にできる３分ストレッチ

【肩こりに効く！自宅で簡単にできる３分ストレッチ】肩が凝っているときは、仕事に集中できるしんどくてイライラしますよね。そんな肩こりをスッキリ解消するストレッチをご紹介しま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 15:05:54.0

投稿者：

坂本隆

５月病を吹き飛ばせ！疲れのとれる入浴法

５月はゴールデンウィークなどあり生活リズムが崩れたり、異動などの環境変化で疲れがたまりやすくなります。そんな疲れを吹き飛ばす【入浴法】をご紹介します。１．３８～４０°のぬ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 16:03:23.0

投稿者：

坂本隆

あなたの受けている整体は本当に効果ありますか？

【あなたの受けている整体は本当に効果ありますか？】整体と一言に言ってもいろんなものがあります。あなたもどこがいいのか、分からないと思ってませんか？当店の整体は〇オールハン…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 08:30:59.0

投稿者：

坂本隆

あなたの頭痛はコレが原因

CARNA明石大久保の坂本です！本日は【あなたの頭痛はコレが原因】です。当店には頭痛・肩こりで悩む方が来ます。その中で、最も多い原因はずばり『ストレートネック』と『巻き型』で…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 07:05:01.0

投稿者：

坂本隆

なぜ理学療法士整体がおすすめなのか？

こんにちは！CARNAの坂本です。【なぜ理学療法士整体がおすすめなのか？】今このページをご覧になられているあなたは、何かしら身体の気になるところがあり整体、整骨院を探している…続きを見る