マーガレット整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-23 10:53:09.0
- 身土不二(しんどふじ)という言葉・・・
- こんにちは(^^)
東洋医学では昔から、食養生の基本「身土不二」という考え方があります。
身と土、二つにあらず・・・
人間の身体とその人間が暮らす土地は一体で切っても切れない関係なので
その土地、その季節の食べ物が良いとされていました。
親から子供へと代々受け継がれてきた食習慣で私たちの身体は出来上がって
いるという考え方。
古くから旬の物を食べると元気に暮らせるよと母や祖母が口にしていました。
そんな言い伝えの食習慣が身土不二の考え方なのかもしれませんね。
飽食の時代だからこそ、このような考え方を大切にしていきたいと思います(^^)
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