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まはろ骨盤整体 芸濃院のブログ
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投稿日：2025-03-24 11:17:19.0
- 肝臓と腰痛の関係性について
- こんにちは！津市にある MAHALO 整体 芸濃院です！
肝臓と腰痛の関係性は、あまり認識があまりないと思いますが、おそらく筋肉痛と言われます。
東洋医学で肝臓の働きが低下すると、筋肉に影響するといわれています。
その際に腰痛が発症する事が多いです。
肝臓には栄養の代謝に関わるので、肝臓の機能が低下することで筋肉への栄養が足りなくなって痛みが起きると考えているからです。
肝臓は右の肋骨の下部の広い範囲にありますので、そこの上のにある腹直筋や腹斜筋、腰方形筋に何かの影響が起きた時に痛みが出現する事が多いです！
肝臓の疲労感について
肝臓の役割としては主に代謝、解毒、栄養素の貯蔵などを生体に欠かせない役割があります。
人が生き続ける限り働く肝臓ですが、過度な使用や感染などによって肝臓の内部が炎症を起こしてしまうことがあります。
肝臓疲労の主な原因は炎症です。
原因
・ウイルス性肝炎
・アルコール摂取
・生活習慣
・自己免疫疾患
・お薬(皮膚感染症)
・運動不足
・食べ過ぎてしまう
・肥満や高血圧
肝臓にいい食事
・海藻
・キノコ類
・豆類
・魚介類
・オリーブオイル
腰痛でお悩みの方は1度、ご自身の食生活や生活習慣を振り返ってみてください！
何かありましたらMAHALOAまでお問い合わせお待ちしております！
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田中 壱樹タナカ イツキ
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