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まはろ骨盤整体 芸濃院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-24 01:37:48.0
- 外反母趾について
- こんにちは！津市にある MAHALOA 整体 芸濃院です！
今日は外反母趾についてです
外反母趾とは、足の親指(母趾)が小指側に曲がり、「く」の字のように変形し、母趾の付け根の腫れや痛みのために、靴を履いての歩行に支障をきたす状態をいいます
さらに悪くなると、足の裏に胼胝（タコ）ができたり、母趾が第2趾の下にもぐりこんだりすることもあります
関節リウマチの合併症として生じることもありますが、原因としてはハイヒールなどの先の細い靴、女性に圧倒的に多い 、遺伝的要素（母、祖母に外反母趾が多い）が関係してきます
最近ハイヒールを履く女性が多くなり、それにつれて外反母趾が増加しておりますので、靴の影響が最も考えられます。遺伝的影響として、足の形や足趾間の靭帯・筋肉の緩みや弱さなどによる軟部組織のアンバランスなどが考えられます
外反母趾の原因は、足の内側アーチ(土踏まずの部分)に体重がかかると落ちてしまうので、小指側に乗せた体重を、再度母趾にかける時に母趾外転筋がうまく働かなくなってしまって負担になってしまいます
日常対策として、まずは靴をできるだけスニーカーなどにして、どうしてもハイヒールを履かなければならない時にはその時だけ履くようにして、両方持ち歩くようにしましょう
当院でも外反母趾に特化した施術を提供していますので、お困り事がありましたらスタッフまでご相談お待ちしております
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田中 壱樹タナカ イツキ
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