整体で改善！冷え性対策と骨盤矯正の意外な関係：2024年11月21日｜まはろ整体一身田院のブログ

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投稿日：2024-11-21 15:01:05.0

整体で改善！冷え性対策と骨盤矯正の意外な関係: こんにちは！
まはろ整体一身田院です！

冷え性でお悩みの方に朗報です！
実は、腰回りの骨格矯正が冷え改善に役立つということをご存知ですか？
今回は、整体が冷え性改善にどのように役立つのかを詳しく解説いたします。

整体による冷え性改善と腰回りの骨格矯正

冷え性の主な原因と整体の関係
冷え性は、体が十分に温まらないために手足が冷たくなりやすい状態のことで、主に自律神経の乱れや血行不良、筋力低下、ホルモンバランスの崩れが原因とされています。
冷え性を放置すると、肩こりや腰痛、慢性的な疲労感など、他の健康問題を引き起こす可能性があります。
特に女性は、この症状によって生理不順や肌荒れなどの問題が生じることも。
整体では、身体の歪みを整えることで血行を改善し、内臓の働きを活発化させる施術を行います。
背骨や骨格の歪みを整えることにより、自律神経のバランスも調整され、体温調節機能を向上させることで、冷え性の症状を和らげることが可能です。
また、整体は生活習慣の改善と組み合わせて行われるため、体の冷えにくい体質作りに貢献します。

整体による腰回りの骨格矯正で冷え性を改善
腰回りの骨格矯正は、冷え性の根本的な原因改善に密接に関連しています。
腰回りの骨格の位置がずれることで血流が悪くなり、足先まで十分に血が行き届かず、冷え性を助長することがあります。
整体で腰回りの骨格の歪みを整えると、血流が改善され、手足への血行がスムーズになります。
さらに、腰回りの骨格矯正により自律神経の働きが正常化することにより、体の内側から温められるようになります。
これにより、冷え性だけでなく、便秘や生理痛など、女性特有の悩みにもプラスの影響を与える場合があります。

日常生活での冷え性対策

・適度な運動

・体を温める食べ物を積極的に摂る

・規則正しい生活

・入浴で体を芯から温める

まとめ
冷え性は放置すると健康全般に悪影響を及ぼす可能性があります。
整体や腰回りの骨格矯正を通じて、自分の身体の状態を見つめ直し、適切なケアを始めることで日常生活の質を向上させることが可能です。
特に冬に向けた今こそ、整体による冷え性対策を一度検討してみてはいかがでしょうか。
ぜひ、適切な整体ケアを取り入れることで、健康的な毎日を送ってください。