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がじゅまる整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-06 16:10:43.0
- 投稿者：
- 【受付】 畑
肩甲骨で代謝をあげる運動 UP本日は代謝を上げる肩甲骨運動をご紹介します 1.肘関節を伸ばしタオルを待ちます、タオルを伸ばし切りつっぱた状態にします 2.タオルを左右に軽く引っ張りながら後ろに下ろします …続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-15 15:32:37.0
- 投稿者：
- 【受付】 畑
肩こりや腰痛に長年お悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。日常生活での姿勢や習慣に大きくかかわっています。正しい姿勢を心掛ける、普段から運動の習慣をつけるなどわかって…続きを見る -
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