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がじゅまる整体院

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がじゅまる整体院のブログ

古谷 浩平のブログ一覧

67件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 腰痛ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-16 15:31:55.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    本日は腸腰筋のストレッチをご紹介します 腸腰筋とは骨盤の前側にあり上肢と下肢がつながっている身体の深部の筋肉です 1足を前後に開き、後ろ側の足で膝をつきます 2両手を前側の…続きを見る
  • オープン2周年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-30 15:19:40.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    当院はオープンして二周年をむかえます!!二周年を記念して、全メニュー2222円でご案内いたします!!2月29日までの限定価格となりますので、是非この機会にお試しください!…続きを見る
  • 椎間板ヘルニア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-24 14:58:21.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    腰部椎間板ヘルニアとは背骨の椎間板にある髄核という玉状のものが後方に飛び出し神経(神経根、馬尾神経)圧迫してしまう病気です。症状として腰、臀部の痛み、下肢のしびれなどが出ま…続きを見る
  • 交通事故にあったら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-18 09:56:38.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    交通事故に遭った際には、身体の痛みや不調を抱えることがあります。しかし、がじゅまる整骨院では交通事故による治療費の自己負担金をゼロ円にする特別な施術を提供しています。交通…続きを見る
  • 身体の硬い人におすすめのストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-16 14:57:25.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    身体が硬い人にお勧めの30秒ストレッチ身体が柔らかいと大きく分けて3つのメリットがあります。慢性的な痛みや,身体の故障を予防できる姿勢が良くなる痩せやすくなるというメリッ…続きを見る
  • ぎっくり腰 冷やす? 温める?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-12 09:57:01.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    ぎっくり腰ギックリ腰冷やす?温める?ギックリ腰といえば誰もが知っていますが実際になった時の正しい対処はご存じでしょうか?まず痛みが強い場合は、腰に負担をかけないように楽な…続きを見る
  • 猫背ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-15 09:51:06.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    猫背改善自宅で出来るセルフトレーニングをご紹介します!1. 床にうつ伏せになり手のひらと肘を立て上半身を浮かします2. つま先を立てて身体を一直線にします3. 視線は斜め前を向き…続きを見る
  • スポーツパフォーマンス向上
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-14 11:54:45.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    スポーツパフォーマンス向上のために、当院の専門施術をご活用ください当院では、スポーツ愛好家やアスリートの方々のパフォーマンス向上をサポートしています。専門の施術者が、スポ…続きを見る
  • ストレッチの注意点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-24 16:41:54.0
    投稿者:
    古谷 浩平
    ストレッチをするときに注意したいことご自身でストレッチを行う際に気を付けてほしいポイントがあるので、ご紹介します♪【呼吸をし続ける】血圧の上昇が起こるので息を止めないよう…続きを見る
  • 猫背、反り腰、姿勢の気になる方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-14 11:28:09.0
    投稿者:
    古谷 浩平
     当院のおすすめメニューについてご紹介したいと思います ・猫背を治したい ・猫背がコンプレックス ・猫背なので写真が苦手 ・肩こり、首の凝りがつらい ・頭痛がつらい など…続きを見る

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がじゅまる整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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