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がじゅまる整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-24 09:23:45.0
- スマホ猫背！？(゜-゜)
- こんにちは！
がじゅまる整骨院です。
最近非常に相談が多いスマホ猫背についてご説明していきます。
まず猫背とは、・背中が丸い ・首が前に出て、首の反りがなくなる。・肩が前に出る・腰の反りがなくなる
などの症状が複合すると猫背姿勢といえます。
最近はPC、スマートフォンなどの普及もあり長時間同じ姿勢でPC、スマートフォンを使っている方多いのではないでしょうか？
その多くの方が、スマホ猫背やその予備軍になっているかもしれません(+_+)
猫背による影響としては、見た目が悪くなるだけではなく肩こり、腰痛、頭痛、眼精疲労、背中の痛み、倦怠感、立ち眩み、めまいなど様々な症状の原因になるといえます。
何より胸が縮こまってしまい、呼吸が浅くなってしまう。慢性酸欠状態が特に体への悪影響が大きいと思えます。寝つきが悪い、睡眠が浅い、起きても疲れが取れていない。などの症状があるかたは、一度姿勢の検査してみてはいかがでしょうか。
がじゅまる整体院では、姿勢のチェックを行いその人それぞれに合ったメニューでケアを行っていきます。
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施術者
雲井 健太クモイ ケンタ
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