ガジュマルセイタイイン
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- 上福岡駅東口徒歩2分 駐車場完備) 【マッサージ/整体/骨盤矯正/頭痛//上福岡/】
がじゅまる整体院のブログ
- 指先が細くなるマッサージ
- 指を細くしたいと思っているけど、指は骨格のや関節があって細くできないとあきらめている方はいませんか?
その悩み、マッサージで解決できるかもしれません!ぜひ試してみてください。
まず指が太い原因として、むくみ、脂肪、関節の発達があります。
なのでこれらの原因を解決すれば指が細くなるんです♪
指を太くするやってはいけない習慣!
指の関節を鳴らす
冷たいものや塩分を摂りすぎている
指先で重いものを持つ
力を入れてタイピングをする
腕立て伏せ等の筋トレを頻繁にしている
これらの習慣は指を太くしてしまう可能性があります。日常的にも注意してみてくださいね!
それではマッサージをご紹介します!
1ハンドクリームを塗ります
2片方の手で、指先の親指と人差し指を指でつまみます
3指先から根元にむかってスライドさせます。
4その動作を指、全部やっていきましょう
5もう片方の手も同じように行ってください。
回数は3回から4回
指の血行の巡りをよくすることで指先の老廃物が流れほっそりとした指先になります♪
そのほかにも身体のお悩みがありましたら、ぜひ当院までご相談ください♪
一緒に身体のお悩み解決のお手伝いをさせていただきます!
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17-1F
TEL049-265-8911
診療時間
AM9:00~12:30
PM15:00~20:00
定休日水曜日
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