ガジュマルセイタイイン
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がじゅまる整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-15 17:31:23.0
- 冷え性
- 最近は一気に冬の空気になり、朝晩はすごく冷えますね。
私はすごく寒がりなので、冬は苦手です・・・。
一人でいつも寒い寒いと口癖のように言っているので、この冷え性を直したいなと思っています。
冷え性の方は血流が悪くなることで起きてしまい、血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなってしまいます。そうなると様々な身体の不調を起こすそうです。
冷え性の原因は筋力の低下が大きい要因になっているそうなので、
私は筋トレを始めようと思います！！( ｀―´)ノ
筋トレは冷え性の改善だけでなく、肩こりや腰痛予防にもなります！！
マッサージ等で一時的に改善してもすぐ肩こりや腰痛になってしまう方は身体を支える筋力が低下していることも大きな要因になっているかもしれません。
当院では骨盤矯正で正しい位置に矯正し、正しい姿勢を維持するためにＥＭＳトレーニングで筋力トレーニングをしています。お仕事帰りで疲れて筋トレなんかする気が起きない方も横になった状態のまま受けることができます。
寒さは痛みがひどくなってしまうというかたも多いので、いまのうちから身体のケアをしていきましょう
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17-１F
TEL049-265-8911
診療時間
AM9:00~12:30
PM15:00~20:00
休診日 祝日・日曜日午後 月曜日終日
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投稿者
【受付】 畑
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