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がじゅまる整体院のブログ
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投稿日:2023-12-20 16:35:09.0
- 座り方
- 皆さんは正しい姿勢で座っていますか?
私は気が付くと猫背になっていたり、足を組んでいたり、
背もたれに深くもたれかかり、お尻が背もたれより前になっている状態で座ってしまいます。
長時間座っていると肩や背中が痛くなり、頭痛になってしまうこともあります。
骨盤を立てる事を意識して座るのが良いそうです。
なかなか正しい姿勢を維持できない、気が付くとまた同じ姿勢に戻っているという方は
骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻し、
EMSトレーニングで筋力トレーニングする事によって、正しい位置を維持し続けることができます。
マッサージ等で、やった時は楽になるがまたすぐ肩こりや腰痛が出てきてしまう等
お悩みがある方は、一度ご相談ください。
〒356-0004
埼玉県ふじみ野市上福岡1-5-17-1F
TEL049-265-8911
診療時間
AM9:00~12:30
PM15:00~20:00
定休日日曜日・祝日午後、月曜日
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投稿者
【受付】 畑
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