太っているのは豊かさの象徴とは言うけれど：2024年5月17日｜ハロ(Halo)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-05-17 15:52:54.0

太っているのは豊かさの象徴とは言うけれど: ただいま海外研修でフランスに来ていて
滞在先は南フランスのアンティーブという街で宿を借りています

日本から出発してここまで着くのに36時間かかりました

関空→上海→ドバイ→チューリッヒ→ニース(フランス)

となかなか乗り継ぎが多い経路

そこで、各航空会社や乗客に特色があるなと感じました
関空から上海空港に着き、上海→ドバイ行きに乗り継ぐと
周りの乗客は当然中国人だらけ

ドバイは数十年も勢いが衰えることなく発展していて
治安もよく世界中の富が集まる国です
そんなドバイに渡航する中国人も裕福さがにじみ出ています
乗客に若者がおらず、50代前後の男女グループで
ジャケットを羽織ったり身なりは整っていました
そして、ほぼ全員がお腹が出ていて
食には困らない生活を送っているのが想像できます

今の日本の常識が、他国の常識だとは限らない
とは言いまして

日本だと太っているのはよくない
という常識がありますよね
(僕は見た目はともかく、太っているのは
病気のリスクが高まるので良くないという考えです)

他国では、太っているのは裕福の象徴と
ポジティブなイメージがある地域もあります。

その価値観においては、どっちが良い悪いと決められませんが

人間の体のメカニズムとしては
“裕福だから太る”
と云うわけではありません。

太る原則はこれだけ
摂取カロリー＞消費カロリー

これは太りもしないし痩せもしない
摂取カロリー＝消費カロリー

これは痩せます
摂取カロリー＜消費カロリー

とてもシンプルです

この数値は個人差がありますが
結局は太るのは自分の許容できる摂取カロリーを超えた
ハイカロリーな食生活の結果です

そして富裕層ほど、高級な美味しい物を食べる機会が多く
高級な美味しい物ほどカロリーが高かったんです

でもそれも今は昔
今はファストフード、コンビニ、お菓子など
手軽にハイカロリーな物を気軽に手に入れられる時代です

太らないため、痩せるためには
この食生活を見直すのは避けられません

やっぱり好きな物を食べたいって
欲求を抑えることは難しいですが

健康的な食生活を送るための
サポートをハロではやっています

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