あかり整体鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-01-14 18:08:42.0
- 運転中の首肩背中の不快感
今回は、長時間の運転が不快感と健康に与える影響についてお話しします。
特に、運転中に上半身がうずうずしたり、肩や腕のこりを感じる方々に向けて、なぜこれらの問題が起こるのか、そして改善方法について詳しく説明します。
長時間の車の運転中、運転手の不快感は日常的なものです。
特に、姿勢が正しくないと、不快感やこりが増加します。
運転中に上半身がうずうずしたり、肩や腕にこりを感じるのは、猫背や肩甲骨の位置が正常でないためです。
猫背の状態では、肩甲骨が前に突き出し、背中の筋肉が緊張し、不快感や痛みが生じやすくなります。
肩甲骨の位置が正常でないと、肩周りの筋肉も正常な働きができません。
この状態が続くと、肩や腕のこりが悪化し、不快感が増します。
また、正しい姿勢を保てないことも原因の一つです。
姿勢が崩れると、体は不自然なポジションをとり、筋肉に負担をかけます。
特に、片手運転や肩や腕を上げて運転することは、姿勢の乱れを招き、不快感の原因となります。
長時間の車の運転が不快感やこりを引き起こすことは、誰にでも起こりうることです。
しかし、姿勢に注意を払い、適切なケアを行うことで、これらの問題を軽減できます。
もし運転中にうずうずし、不快感やストレスやこりを感じているなら、ぜひ当院までお越しください。
整体や筋膜リリースに加えて、ソフトな猫背矯正や肩甲骨はがしなどで痛みやこりの軽減をお手伝いいたします。
正しい姿勢と健康な身体を手に入れる第一歩として、当院での診療を検討してみてください。
お待ちしております。
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