小林整骨院 甲子園口のブログ
2025年10月のブログ一覧
18件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025-10-20 10:14:31.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
秋は一年の中でも特に気温の変化が激しい季節です。日中は暖かくても、朝晩は急に冷え込むことが多く、体温調節が難しくなります。この寒暖差によって筋肉がこわばりやすくなり、血流…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-10-18 10:59:05.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
何度も足をくじく…それは「捻挫癖」かも？「少しの段差で足をひねる」「治ったと思ったのにまた痛めた」──そんな経験が続く人は、“捻挫癖”がついているかもしれません。足首の捻…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-10-17 12:05:08.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
姿勢が美しくなると人生が変わる？その意外なメリット「姿勢がいい人って、なんだかキラッとして見える。」そんな印象を受けたこと、ありませんか？実は姿勢の美しさは、見た目以上に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-16 21:49:50.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
**腸腰筋を鍛えるならEMSだけでは不十分？**「お腹まわりを引き締めたい」「姿勢を整えたい」と思って、市販のEMSを試す方も多いですよね。確かにEMSは筋肉を電気刺激で動かす便利な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-13 12:52:14.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
最近、姿勢の乱れや体のたるみを気にして「EMS（電気筋肉刺激）」を受ける方が増えています。小林整骨院甲子園口でも、寝たままで体幹を鍛えられるEMSトレーニングが人気です。今回は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-09 08:34:16.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
体重管理と聞くと「見た目のため」や「健康診断の数値のため」と考えがちですが、実は体重と体の痛みにも深い関係があります。特に膝や腰、足首などの関節には体重が直接の負荷となる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-04 08:22:05.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
夕方になると足がパンパンに張って靴がきつくなる…そんな経験はありませんか？この状態は単なる疲れではなく、足のむくみ（浮腫）です。放置するとだるさや冷え、疲労感の原因になる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-03 11:00:05.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 甲子園口
スポーツや日常生活で足首や手首をひねったり、軽い打撲をしたとき、まず行いたいのがRICE処置です。聞いたことはあっても、実際にどのように行えばよいか知らない方も多いのではない…続きを見る
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