小林整骨院 甲子園口のブログ
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投稿日：2025-09-04 16:48:40.0
- 産後の骨盤ケアで体を整える理由
- 産後の骨盤ケアで体を整える理由
こんにちは！小林整骨院 甲子園口です。
出産後、「体型が戻らない」「腰が痛い」「肩こりや疲れが取れない」と感じる方は多くいます。その原因の一つが、出産による骨盤のゆがみです。
妊娠中、骨盤は赤ちゃんを迎える準備のために徐々に開きます。出産を終えても、しばらくは靭帯がゆるんだ状態が続くため、日常生活の動きや抱っこ姿勢の影響で骨盤が不安定になりやすいのです。この状態を放置すると、腰痛や股関節の痛み、ぽっこりお腹、下半身太りにつながることもあります。
産後の骨盤矯正では、開いた骨盤を本来の位置へやさしく整え、筋肉のバランスを回復させます。これにより、腰回りの安定性が増し、体型の回復や不調の予防が期待できます。
当院では無理な力を加えず、一人ひとりの体調や産後の時期に合わせた施術を行っています。骨盤を整えることは、これからの育児を支える体づくりにもつながります。気になる方は、産後2か月頃からのケアがおすすめです。
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小林整骨院 甲子園口
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