久々にヒール履いた時にするべき対策とは！？：2024年5月21日｜鍼灸マッサージ院ゲン(GEN)のブログ

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投稿日：2024-05-21 16:10:48.0

久々にヒール履いた時にするべき対策とは！？: 皆さん、こんにちは！

◎久々にヒール履いたら、帰り道歩くのも辛い…
◎次の日もふくらはぎまでパンパン…
◎ヒール履いた日の夜は足がつる…

そんな事ありませんか？？

久々にヒール履いた時にするべき対策とは！？

スニーカーブームが続いて
ヒールを履く機会も少なくなって
久々に履くヒールに足が慣れない。

って本当にあるあるみたいですね。

そうなるのも当たり前で
↓ヒールを履いた時の足の角度です。

久々にヒール履いた時にするべき対策とは！？

今ここまで高いヒールを履いてる方は見かけないですが
このエグい角度を見て下さい！！

足が疲れないはずがないし
その日は見られてる意識で乗り越えられても
足首も、指先も、ふくらはぎも
負傷しないはずがないんです(^^)

男性陣から見ると
「信じられない！！バランス力がすごすぎる。」
というのがリアルな声です。笑

友人のヒールを履かせてもらった事があるのですが
歩いたら転けそうになって足首が危なかった経験があります。

膝は曲がったまま伸ばせないし、次の日も足痛かったです。

こんな大変なのがよく履けるねと言ったら
「そう？脚が長くキレイに見えるからね(^^)」
と笑顔で言われたのが忘れられません。

本当に美容への意識が高くて素晴らしいですね！

でもね、やはり専門家から見て思うのです。
あれは骨盤にも膝にも足首にも相当な負担です！笑

足を長く見せたり、おしゃれを存分に楽しんで欲しいのですが
カラダも労わってあげてほしいのです。

何度も言いますが骨や筋肉へはすごい負担です。

せめてヒールを履いた日は足湯をして
足を休めて、血流の巡りを整えてあげて下さい(^^)

久々にヒール履いた時にするべき対策とは！？

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