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整体院コツリバのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 06:02:27.0
- 姿勢が悪いと怪我や病気のリスク！？[肩こり/整体]
![姿勢が悪いと怪我や病気のリスク！？[肩こり/整体]_20251103_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/13/67/I140041367/I140041367.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
皆さん、こんにちは！
本日は、「姿勢が悪いと怪我や病気のリスク」について3ポイントにまとめました。
1・関節や筋肉への負担増大
姿勢が崩れると特定の筋肉や関節に負担が集中し、腰痛・肩こり・膝痛などの慢性的な痛みや怪我につながりやすくなります。
2・内臓や呼吸機能の低下
猫背や前かがみ姿勢は、肺や胃腸を圧迫し、呼吸が浅くなったり消化機能が落ちたりすることで、疲労感や内臓系の不調を引き起こす可能性があります。
3・自律神経の乱れ・生活習慣病リスク
姿勢不良は血流を妨げ、自律神経の働きも乱れやすくなります。その結果、頭痛・不眠・高血圧や代謝低下など、生活習慣病のリスクも高まります。
コツリバ美メイクでは、お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分
＊コツリバYouTube＊
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO
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