ミニマル オトナジョセイノタメノチョウモミ ハーブピーリング
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ミニマル(minimal)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-02 16:44:31.0
- ミネラルを積極的に取りましょう^_^
- 40代はホルモンバランスの変化や代謝の低下が始まる年代。
そのため、ミネラル不足が 疲れ・冷え・肌トラブル・更年期症状 に直結しやすくなります。
特に意識したいミネラル！
・カルシウム & マグネシウム
○骨粗鬆症予防、PMSや更年期のイライラ・不眠対策
・鉄
○月経による貧血対策、疲労・めまい改善
・亜鉛
○ 肌や髪の再生、免疫力UP、更年期による粘膜の乾燥ケア
・カリウム
○むくみや高血圧予防、塩分過多のバランス調整
・セレン・マンガンなど微量ミネラル
○抗酸化作用で老化スピードをゆるめる
○40代女性がdoTERRAミネラルを飲むメリット
1. 更年期の不調を和らげるサポート
→ ホルモン変化で起こる「イライラ・不眠・疲労感」を緩和しやすい。
2. 骨と血液の健康維持
→ カルシウム・鉄補給で骨粗鬆症や貧血予防に◎。
3. 美容面にもプラス
→ 亜鉛・セレンが肌のターンオーバーや髪のツヤを助ける。
4. 疲れにくい体づくり
→ マグネシウムや鉄でエネルギー代謝がスムーズになり、だるさ対策に。
5. 液体タイプで吸収しやすい＆飲みやすい
→ 錠剤より負担が少なく、忙しい女性でも続けやすい。
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