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一凛 川越のブログ
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投稿日：2023-07-05 08:10:11.0
- 眼精疲労と疲れ目の違い
- おはようございます。
川越ドライヘッドスパ専門店一凛のみきです。
眼精疲労はただの疲れ目ではない！？
眼精疲労と疲れ目(眼疲労)の違い
眼精疲労と疲れ目（眼疲労）は、医学的には違うものとされています。
疲れ目は
・目が痛い
・目がかすむ
・瞼がピクピクする
など
一時的な目の疲れのことで
睡眠をとるなどの休息によって自然と解消されます。
この疲れ目を放っておくと...
慢性的な症状
・目の奥が痛い
・目がかすむ
・ドライアイ
・頭痛
・肩こり
・イライラ
・吐き気
など身体にも症状が出て「眼精疲労」となります。
「疲れ目」は、目の酷使によって一時的に生じる目が疲れた感じです。
目を休ませることで症状は治まります。
一方で「眼精疲労」は、休憩をとったり一晩ゆっくり眠ったりしても目の痛み、かすみ、頭痛などの症状が残る状態を指します。
眼精疲労は、目だけでなく全身でさまざまな症状が出てきます。
解消法の一つとして
目のツボマッサージがあります。
それぞれの場所を指の腹で
ゆっくりじんわり押してみてください。
ドライヘッドスパもとってもオススメですよ！
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西武新宿線 本川越駅 徒歩3分
東武東上線 川越市駅 徒歩6
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営業時間 10：00～21：00
ドライヘッドスパ/肩こり、首こり/眼精疲労/自律神経不調/フェイシャル/不眠/抜け毛、薄毛/むくみ/リンパ
※換気と消毒を徹底して営業しております。
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