トータルリラクゼーションサロンイチリン カワゴエテン
- リラク
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- 埼玉県川越市中原町1-23-7クレスト本川越101・302
- ■西武新宿線本川越駅徒歩2分■東武東上線川越市駅徒歩6分 /受付は1階にて行います。
一凛 川越のブログ
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投稿日:2025-10-09 14:40:26.0
- 巡りを整えて"つりにくい脚へ"

こんにちは♪
一凛 みかです(^^)
気温が下がり始めるこの季節
夜中にふくらはぎが"ピキッ"とつって、思わず目が覚めた...
そんな経験ありませんか?
足のつりは、筋肉が急に収縮してしまう「筋痙攣(けいれん)」。
長時間の立ち仕事・冷え・睡眠中の脱水など体の「巡り」が関係しています。
【応急ケア】
・膝を伸ばし、つった足先をゆっくり手前に引く
・温めて血流を促す
【予防法】
・入浴で体をしっかり温める
・寝る前の水分補給
・ふくらはぎや太ももの張りを和らげてリンパを流す
そして、慢性的に足がつりやすい方は、ふくらはぎの筋肉が硬くなり、血流が滞っている可能性も。
そんな時は、オイルリンパマッサージでしっかり流してあげるのがおすすめです!!
当サロンでは、オイルリンパマッサージ(全身、上半身、下半身、背面)や台湾式足ツボで、疲れやむくみを取りながら、全身の巡りを整えていきます!
足の冷えやむくみも一緒にケアして、つりにくい身体づくりをしましょう♪
―――――――――――――――――――――――――――――-
西武新宿線 本川越駅 徒歩3分
東武東上線 川越市駅 徒歩6分
営業時間 10:00~21:00
ドライヘッドスパ/肩こり、首こり/眼精疲労/自律神経不調/フェイシャル/不眠/抜け毛、薄毛/むくみ/リンパ/スクール/リフレクソロジー/福利厚生/リンオイルパマッサージ/疲労回復/一凛メソッド
※換気と消毒を徹底して営業しております。
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毎日頑張っている
あなたに
ご褒美を・・・
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